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Tai Chi Chuan: o que é, 10 benefícios e como iniciar

Tai Chi Chuan

Neste conteúdo vamos saber mais sobre a prática do Tai Chi Chuan que, na atualidade, pode ser utilizada de forma terapêutica e, até, como tratamento complementar para vários tipos de doenças. Vale a pena saber mais e até incorporar essa atividade em nosso dia a dia.

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Tai Chi: aqueles que o praticam permanecem mais jovens

tai chi

O Tai Chi, bem como muitas outras disciplinas e práticas de origem oriental, oferece muitos benefícios tanto físicos como psicológicos. Agora uma nova pesquisa descobriu que a antiga arte marcial chinesa também é muito útil para retardar o processo de envelhecimento, agindo como um verdadeiro tipo de tratamento antienvelhecimento diretamente …

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