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Alimentos e suplementos que ajudam a combater a prisão de ventre

salada de frutas

A prisão de ventre, nome popular da constipação intestinal, é causada principalmente por hábitos alimentares ruins: ingerir poucas fibras e poucos líquidos e comer muita carne e alimentos industrializados. Mas se a dieta mal planejada causa a prisão de ventre, é preciso saber que vários alimentos e suplementos conseguem controlar a doença. Outro …

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