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Ansiedade e pensamentos negativos: aumentam se você dormir pouco ou for para a cama tarde

Ansiedade

Problemas de ansiedade? Você pode melhorar a situação indo para a cama mais cedo e dormindo o número certo de horas! Estas são as conclusões tiradas de um novo estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Binghamton nos Estados Unidos.

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