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Distúrbios do sono, insônia, são comuns no mundo moderno. Não sei se o seriam antes da era industrial mas, sei que as ervas para ajudar a dormir, a tratar do sistema nervoso, já eram conhecidas dos nossos povos ancestrais.
Leia MaisInsônia? Conheça aqui ervas que vão te ajudar a dormir melhor
