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Comer macarrão à noite faz bem: reduz estresse, combate insônia e não engorda

spaghetti

Combate a insônia e não engorda: ao contrário do que se acreditava até agora, um prato de macarrão no jantar não é um mal a ser evitado a todo custo. De fato, comer macarrão à noite – máximo de 80 gramas! – faz bem, relaxa e não engorda. Boa notícia …

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