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Kinésio tape: como funciona, onde aplicar e tudo o que você precisa saber

Você já deve ter visto atletas com fitas coloridas coladas pelo corpo, certo? Essas fitas são chamadas de Kinésio tape ou bandagem terapêutica e servem para auxiliar no tratamento de lesões musculares, nervos e articulações. Apesar de muitos atletas utilizarem essas fitas, existem poucas evidências de que elas de fato …

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