jantar

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Por que devemos retomar o costume perdido de jantar cedo?

Parece que a vida moderna bagunçou mesmo muitos hábitos saudáveis. Trabalhamos mais e até altas horas, o que interfere em...
alimentos para comer à noite

Alimentos leves e saudáveis para se comer à noite

Frutas, saladas, verduras e legumes são alimentos leves e nutritivos que você pode comer à noite, sem ficar estufado, com...
jantar

Com quem você gostaria de jantar?

Vários casais foram colocados lado e lado e lhes foi perguntado com quem eles gostariam de jantar.
Ficar em forma coma mais no almoço

Quer ficar em forma? Coma mais no almoço e menos no jantar

Nosso corpo precisa de todos os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento, em particular na primeira parte do dia,...