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Irisina, o hormônio que queima gorduras e combate o Alzheimer! Como aumentar sua produção

Irisina

Para muitas pessoas, praticar exercícios físicos ainda é uma atividade muito penosa e difícil de ser executada com frequência. No entanto, existem vários motivos para incluir a atividade física no cotidiano. Um deles é o efeito de um hormônio chamado irisina.

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