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Muita gente não dá valor ou acaba negligenciando o período de sono devido à correria do dia a dia, mas ele é muito importante para a saúde do corpo e da mente. Além da quantidade de horas que precisamos dormir diariamente que varia entre 7 a 8 horas no mínimo, …
Read More »Cores que facilitam o sono e acalmam o corpo e a mente
