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O que fazer para reequilibrar a flora intestinal. Alimentos indicados

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Nosso organismo é um ecossistema que se chama microbioma. Quer dizer, junto conosco vivem, amigavelmente ou nem tanto, uma enorme quantidade de outros seres – bactérias, fungos e outros pequeninos – que coabitam nosso mundo interno, principalmente no intestino. Alguns desses “companheiros nossos” nos habitam externamente, na pele, cabelos, unhas. …

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