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Yoga Restaurativo: contra o estresse e a agitação da vida moderna

Yoga Restaurativo

Quem faz ou conhece o Yoga, sabe que essa prática milenar oriental promove o equilíbrio entre corpo, mente e emoções e, ainda, restaura nossa energia, beneficiando nossa saúde como um todo. Hoje você vai conhecer uma outra modalidade de Yoga, o restaurativo.

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