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ERVILHA: 12 Benefícios e Propriedades de Emagrecimento

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Muita gente associa a proteína apenas às fontes animais, e se esquece que existe uma gama de vegetais cheios dessa propriedade, e de muitas outras vantagens nutricionais. Por exemplo, a ervilha. Ela é uma das melhores fontes proteicas, por conter quase o dobro de proteínas da maioria dos vegetais. Além …

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2016 é o Ano Internacional das Leguminoas

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Leguminosas são sementes produzidas em vagens, que comemos, em geral, secas e não frescas – feijão, grão de bico, lentilha, ervilha, soja, e tantos outros grãos que participam da alimentação humana há séculos. Conheça sua importância para a nossa alimentação.

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