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Como liberar endorfina em 6 passos

Como liberar endorfina

Você provavelmente já ouviu falar da endorfina, mesmo que ainda não a conheça com muita clareza. Todos nós produzimos endorfina em nosso corpo e ela servirá substancialmente para bloquear a sensação de dor, trazendo grande bem-estar ao organismo e à mente. Hoje veremos o que é a endorfina, como ela …

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