Tag Archives: beneficios da musculacao

Musculação: fundamental com o avanço da idade

musculação

A musculação é uma atividade física cujos benefícios são conhecidos e reconhecidos, embora muita gente tenha uma visão preconceituosa sobre ela. Há quem ache que malhar é coisa de “marombeiro” que só pensa em ficar sarado, mas a prática regular da musculação é, inclusive, fundamental para o processo de envelhecimento. …

Leia Mais