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Como aumentar a confiança em si mesmo

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Ter insegurança em alguns momentos da vida é normal, pois não temos fórmulas prontas para viver. Passamos por momentos inusitados e com os quais temos que aprender a lidar. Entretanto, quando a insegurança começa a ser sintomática, é preciso parar para pensar na causa dela.

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