Tag Archives: ácido fólico

Ácido fólico: os alimentos que mais contêm

Ácido fólico gravidez

O ácido fólico, também conhecido como folacina, ácido pteroil-L-glutâmico ou vitamina B9, é uma vitamina hidrossolúvel e uma substância essencial para a nossa saúde, especialmente em idade fértil, para a gravidez e para o desenvolvimento do feto.

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As 6 sementes da saúde

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Elas são pequenas mas extremamente ricas em proteínas, fibras e ácidos graxos essenciais, o que as fazem capazes de ajudar o organismo na prevenção de algumas das doenças mais temidas.

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Pipoca: o lanche ideal

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Você sabia da boa reputação da pipoca como um petisco que é benéfico para a saúde? Pois é, essa querida merenda ganha, a cada dia mais, investigações científicas que atestam seus benefícios, que passam, inclusive, por ótimos efeitos antioxidantes.

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10 super alimentos para a gravidez

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O ácido fólico, o ferro e as fibras são nutrientes importantes para o desenvolvimento do bebê. É importante conhecer os alimentos que são fontes de minerais, vitaminas e nutrientes para alimentar-se durante a gravidez, garantindo a boa saúde e diminuindo riscos de má-formação congênita. Veja aqui quais são os verdadeiros …

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