Tag Archives: insônia

Insônia pode ser aumentada com luz emitida por laptops e tablets

Insônia pode ser aumentada com luz emitida por laptops e tablets

A claridade emitida por tablets e outros dispositivos eletrônicos pode exercer influência sobre o sono? Sim, o problema é gerado por todo tipo de dispositivo eletrônico com tela brilhante, que todos usam para ler antes de ir dormir. O problema é especialmente grave para aqueles que sofrem de insônia.

Leia Mais