Segredos para ser feliz

Abuso emocional: 5 táticas de manipulação que a gente não percebe

abuso-emocional
  • por Redação

Abuso não é apenas físico, também pode ser emocional, mental e verbal. No entanto, enquanto a violência física é óbvia, outras formas de abuso permanecem ocultas e são difíceis de detectar, até mesmo para a mesma pessoa que, infelizmente, a sofre.

Autossabotagem: 10 pensamentos que minam a tua felicidade

Autossabotagem
  • por Felipe Chaves

Ao contrário do que as engrenagens midiáticas tentam incutir em nós o tempo todo, a felicidade é muito mais simples de ser alcançada do que imaginamos. Constantemente somos expostos aos mais variados moldes para se alcançar a felicidade através dos padrões da sociedade, como supostamente aconteceria com uma vida profissional bem-sucedida ou caso encontrássemos um amor perfeito como visto nos folhetins televisivos. Todos estes padrões nos levam à autossabotagem, uma forma de limitarmos a nós mesmos e nos depararmos com a infelicidade. Veremos aqui 10 pensamentos que minam a tua felicidade.

10 coisas que você pode fazer para melhorar o mundo

mudar-mundo
  • por Gisella Meneguelli

A atitude de reclamar de tudo e de todos, como se alguma mudança devesse vir de fora (do vizinho, do governo, do parceiro, etc.) é, em geral, muito confortável, mas não ajuda em nada. Que tal buscarmos refletir sobre o ensinamento de Dalai Lama: "Eu era inteligente: queria mudar o mundo. Agora sou sábio e estou mudando a mim mesmo"?

Dia dos Avós: sugestões para celebrar a data

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  • por Gisella Meneguelli

Os avós trazem lembranças de tempos felizes, cheiros, cores e sabores da infância misturados com um carinho que é só deles. Os avós fazem um elo entre nós e as histórias das nossas famílias, ou seja, de nós mesmos.

Aceitar-se a si mesmo: o primeiro passo para ser feliz

Felicidade, simplicidade
  • por Daia Florios

Que maravilha! Somos todos imperfeitos! E o mundo é belo porque é vário mas preferimos cair em uma armadilha errada que prega que devemos ser todos iguais, nos vestirmos assim ou assado, termos o cabelo liso, o corpo esbelto e por aí vai.

O lado bom da solidão

solidão
  • por Gisella Meneguelli

Quem nunca se sentiu só? Essa sensação pode ser interpretada como um momento de liberdade, mas, também, de solidão e tristeza.