Como usar o bicarbonato de sódio para tratar azia?

Quem de nós já não sentiu uma azia incômoda? A azia pode estar associada à várias doenças e causas, mas, a principal delas é o refluxo gastresofágico, caracterizado por disfunção do esfíncter situado ao final do esôfago.

O esfincter normalmente abre passagem ao alimento ou líquido para se direcionar até o estômago, fechando-se em seguida. Quando o esfincter se apresenta comprometido em seu funcionamento, relaxa ou não fecha, dessa forma, o ácido estomacal volta, causando a azia.

Existem formas naturais de aliviar, ou até eliminar o sintoma da azia. Uma delas é o bicarbonato de sódio.

O bicarbonato de sódio pode ser uma alternativa caseira para sanar problemas digestivos, como: refluxo, azia e excesso de acidez no estômago.

Se não contrariar o diagnóstico e prescrição de seu médico, o bicarbonato de sódio pode ser uma maneira de tratar esses problemas, sem precisar de medicamentos antiácidos ou remédios que bloqueiam a produção de ácido ou contribuem para esvaziar o estômago.

Saiba, através desse conteúdo, como utilizar o bicarbonato de sódio para tratar a azia, além de outras informações relacionadas.

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Como se manifesta a azia

A azia é um distúrbio digestivo, provocado comumente pelo refluxo gastroesofágico e ou pela má-digestão, e pode se manifestar com disfunções estomacais.

A ocorrência da azia se dá quando o ácido do estômago volta (refluxo gástrico) para o esôfago (trato que liga a boca ao estômago), dando a sensação de queimação e podendo vir acompanhada de outros sintomas.

Sintomas que podem acompanhar a azia

Existem várias reações orgânicas e sintomas associados a azia, tais como:

• sensação de queimação ou ardência que se inicia no meio do peito e pode chegar à garganta, podendo apresentar piora no ato de engolir.
• em certos casos, pode deixar a boca amarga ou com mau hálito
• dor no estômago
• enjoo com ou sem vômito
• deglutição dificultosa
• problemas respiratórios

Se alguns desses ou todos esses sintomas ocorrerem continuamente, pode vir a incidir em doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), prejudicando com isso o funcionamento do esôfago. Por isso, procure o médico ao aparecer estes sintomas.

A ação do Bicarbonato de Sódio sobre a azia:

O bicarbonato de sódio é um antiácido natural e acessível, bom para a azia, pois, é alcalino, neutralizando o excesso de acidez do estômago e, por isso alivia a queimação provocada por esse distúrbio.

Você sabia que o próprio pâncreas humano produz o bicarbonato

de sódio para proteção do intestino?

Esse antiácido, produzido pelo nosso organismo naturalmente, neutraliza o excesso de ácido clorídrico no estômago e cessa ou alivia os sintomas do refluxo e azia, segundo o médico astrocirurgião e endoscopista Eduardo Grecco.

Geralmente, os antiácidos vendidos em farmácias contêm bicarbonato de sódio, entretanto, a vantagem de ter e utilizar bicarbonato de sódio, de forma caseira, é que é uma maneira mais econômica e sem aditivos químicos, que costumam aparecer nas formulações dos medicamentos vendidos em farmácias.

Como fazer uso do Bicarbonato de Sódio

Antes de fazer uso do bicarbonato de sódio consulte seu médico, dito isto, saiba como esse antiácido natural pode ser utilizado:

• Geralmente, a dose recomendada de bicarbonato de sódio para aliviar azia em adolescentes e adultos é de 1/2 colher de chá dissolvido em 1 copo de água, podendo repetir a dose após duas horas.
• A dose do bicarbonato de sódio em crianças precisa ser avaliada e indicada pelo médico.

Precauções de Uso

Cuidados na utilização e consumo do bicarbonato de sódio:

Para se obter bom resultado com a utilização do bicarbonato de sódio não se deve exceder as seguintes dosagens:

• pessoas com menos de 60 anos, não devem ultrapassar de 3 e 1/2 (três e meia) colheres de chá de bicarbonato de sódio ao dia;
• indivíduos com mais de 60 anos não devem consumir mais de 1 e 1/2 (uma e meia) colher de chá por dia.

Não se deve tomar o bicarbonato de sódio, das seguintes formas:

• a dose máxima de bicarbonato de sódio por mais de duas semanas,
• quando estiver com o estômago muito cheio, pois isso pode desencadear úlcera gástrica,
• ingerir de forma muito rápida a solução de bicarbonato de sódio, porque pode provocar diarreia e gases,
• consumir o bicarbonato de sódio em excesso, pois pode dar o efeito rebote (contrário), aumentando a produção de ácido e gerando mais azia, além disso, para evitar que isso aconteça, é preciso dissolver bem o bicarbonato de sódio na água.
• em caso de dores de estômago intensas, após tomar bicarbonato de sódio, interrompa o uso e procure imediatamente o médico.

Contraindicações

O bicarbonato de sódio é contraindicado nos seguintes casos:

• Pessoas que estão em uma dieta com baixo teor de sódio, pois, meia colher de chá de bicarbonato de sódio contém cerca de um terço da ingestão diária de sódio recomendada.
• Mulheres grávidas e crianças menores de 6 anos devem evitar o consumo de bicarbonato de sódio para tratamento de azia.
• Na gestação, o bicarbonato pode levar a um aumento da pressão arterial da grávida.

Efeitos colaterais

De acordo com a fisiologia e o organismo de cada pessoa, o bicarbonato de sódio pode desencadear algumas reações no corpo, como: diarreia, dor de estômago, gases ou náusea.

O uso muito prolongado e excessivo de bicarbonato de sódio pode aumentar o risco de:

• Piorar doença cardíaca ou renal já existentes
• Fraqueza muscular
• Cólicas
• Câimbras
• Aumento da produção de ácido estomacal
• Diminuição do potássio no sangue (Hipocalemia)
• Deficiência de cloreto no sangue (Hipocloremia)
• Aumento nos níveis de sódio (Hipernatremia)
• Desidratação, em pessoas que consomem com frequência bebidas alcoólicas.

ALERTA: Caso surja algumas das reações abaixo, após o consumo de bicarbonato de sódio, consulte o seu médico imediatamente:

• Micção frequente
• Perda de apetite e/ou de peso
• Sangue nas fezes ou urina
• Vômito parecido com borra de café
• Dificuldade de respirar
• Membros e/ou pés inchados

Evidências cientificas da eficácia do bicarbonato de sódio para a saúde

De acordo com a análise de pesquisa liderada por Kamal Patel, cujo conteúdo desse estudo foi revisado pela equipe Examine.com, e publicado em 11 de julho de 2014, com última atualização em 29 de abril de 2019, o bicarbonato de sódio apresenta 247 referências exclusivas em artigos científicos sobre seu uso e sua eficácia para a saúde.

Em resumo, segundo essa pesquisa, o bicarbonato de sódio é um suplemento que que pode aumentar os níveis séricos de bicarbonato (normalmente produzido pelos rins) e com isso favorece eliminar os efeitos da acidose, comumente provocada por doenças metabólicas; excessos de exercícios físicos ou devido ao envelhecimento, fase em que a função renal diminui lentamente.

Hábitos e formas de evitar a azia

Para evitar a incidência da azia é necessário eliminar maus hábitos que prejudicam a saúde e o funcionamento do organismo, além de desencadear o desequilíbrio do sistema digestivo.

Saiba como impedir que isso aconteça:

• Se fuma, pare de fumar, pois, o cigarro provoca diversos problemas no estômago.
• Não deite ou durma com o estômago cheio, por isso, espere pelo menos 2 horas antes de deitar ou dormir.
• Diminua as porções das refeições, comendo em menor quantidade, em mais vezes durante o dia, mastigando bem e com calma os alimentos.
• Evite bebidas gasosas, pois têm o efeito de distender o estômago e estimular a secreção do suco gástrico.
• Diminua ou evite comer alimentos gordurosos e frituras, pois, são mais difíceis de digerir e dificultam o esvaziamento do estômago.
• Evite ou deixe de consumir bebidas alcoólicas, que prejudicam o metabolismo digestivo, reduzindo a pressão na válvula de controle do estômago, produzindo a reversão dos alimentos e do ácido estomacal.
• Caso esteja acima do peso, emagreça, pois, o excesso de peso afeta fisiologia do estômago.
• Não use roupas apertadas, porque, pressionam o estômago e intestinos.
• Coloque calços embaixo dos pés da cabeceira da cama, para incliná-la, elevando cerca de 20 centímetros ou use travesseiros mais altos ou até mesmo vários travesseiros, essa estratégia ajuda no caso de após a refeição ficar parado e em repouso, facilitando a digestão.
• Além do bicarbonato de sódio, existem outras alternativas naturais de prevenir e combater a azia e má-digestão, que podem ser: os chás de camomila ou de gengibre, água com o suco de 1 limão (o limão age como alcalinizante, assim, como o bicarbonato de sódio, diminuindo a acidez no estômago).

Cuide-se e tenha bons hábitos, para favorecer uma boa digestão

Agora que já conhece os benefícios do bicarbonato de sódio e como evitar a azia, cuide-se para seu corpo sentir bem-estar ao receber o alimento que você consome e não o contrário.

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