Receitas saudáveis

Água detox: 10 receitas para se depurar

Água detox
  • por Deise Aur

Devido à gama de substâncias tóxicas e metais pesados que estamos expostos hoje em dia, seja através da alimentação, água e utensílios que utilizamos para preparar nossa comida, faz-se necessário aprimorarmos nossa dieta alimentar.

Espaguete de abobrinha: como fazer e 5 receitas fáceis

Espaguete de abobrinha
  • por Eliane A Oliveira

A abobrinha é um legume muito saudável e versátil, podendo ser consumida de diversas maneiras. Uma delas é o famoso espaguete de abobrinha, que tem sido o queridinho das dietas low carb, principalmente por ser uma ótima opção para saborear um espaguete sem glúten.

Uma receita para seu corpo consumir mais calorias durante o sono

bebida
  • por Redação

É possível dar uma forcinha para o organismo trabalhar de forma mais eficiente, ainda que se esteja nos braços de Morfeu. A dica de hoje é uma bebida de fácil preparo, com ingredientes simples, para ser ingerida antes de dormir. Ela vai agir justamente nas horas em que o metabolismo costuma ser mais lento, proporcionando um gasto calórico extra enquanto você dorme.

Suco de espinafre é super nutriente! Veja 5 receitas!

suco de espinafre
  • por Gisella Meneguelli

O espinafre é uma verdura saborosa, versátil e pode ser consumida de diferentes formas. Fonte de variados minerais e vitaminas, o espinafre tem poucas calorias e auxilia na digestão. Quer aprender 5 receitas de suco verde para poder aproveitar todos os benefícios do espinafre? Confira a seguir.

Crepioca: 5 receitas incríveis com vídeo

Crepioca
  • por Gisella Meneguelli

Você já comeu crepioca? Sabe o que é? Vem conferir essa delícia que é uma variação da tradicional tapioca e veja receitas incríveis!

Água de berinjela: como fazer e por que faz bem

agua de berinjela
  • por Redação

A água de berinjela, dizem, faz muito bem para a saúde, sendo inclusive chamada em alguns casos de "água milagrosa" para perder peso, diminuir o colesterol ruim do sangue e melhorar nossa saúde. Será que todos esses benefícios são verdadeiros?

Brownie: a receita original e 5 variantes

brownie
  • por Gisella Meneguelli

Friozinho chegando e bate aquela vontade de comer um chocolate, né? Que tal fazer uma receita fácil e deliciosa para matar a vontade? Confira 6 receitas de brownie para você testar durante o outono, o inverno, e por que não o ano inteiro? Brownie, no verão, combina demais com sorvete!