Alimentar-se

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As 10 frutas que mais contêm fibras

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Quem quer ter uma vida mais saudável sabe que comer frutas todos os dias faz parte de uma dieta equilibrada. Isso porque além de vitaminas e minerais, as frutas contêm fibras que são extremamente benéficas para o organismo. Dizem os especialistas que as fibras ajudam a emagrecer e a controlar …

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Sobre o Veganismo → as Verdades que Ninguém quer Falar

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Você está cansado de ver tortura animal no Facebook e em outras redes. Vídeos e notícias sobre crueldade animal pipocam pra cá e pra lá, até porque, o veganismo está fazendo mesmo muito sucesso ultimamente. Você não pediu pra isso e realmente é chato pra caramba ficar vendo seres inocentes …

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Alfarroba, o Chocolate Saudável! Benefícios e Usos

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O alfarroba nos últimos anos vem sendo cada vez mais consumido. Sua fama vem de uma empresa especializada em produtos desenvolvidos com este ingrediente, feitos para quem não pode ou não quer consumir o chocolate tradicional. O alfarroba pode ser uma excelente substituição ao chocolate, pois é cheio de sabor …

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Atenção Veganos: conheçam os nutrientes que não podem faltar na dieta!

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Dá para ser vegano, até com mais saúde que aqueles que acreditam que não dá para viver sem carne, e que fazem uma alimentação onívora (vegetas e carne) ou, basicamente, carnívora, pelo exagero no consumo da carne. A Alimentação Vegana contribui para que tenhamos mais atenção ao que comemos e …

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A pimenta-do-reino ajuda a queimar gordura, revela um estudo indiano

Pimenta-do-reino, (Piper nigrum), é realmente um dos temperos mais usados por nós, brasileiros. Agora a notícia que todos vão amar é que esta especiaria, além das suas propriedades antissépticas, purificadoras e expectorantes, estimula o metabolismo e pode ser de grande ajuda no combate à obesidade, pois contrasta o acúmulo de …

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