De Estação

Alimentos da época: mês de março

  • por Martim Vicente

Alimentos do mês de março

Bem-vindo março! E como em todo começo de mês a gente faz uma pequena lista dos melhores alimentos da estação, veja a lista de março com algumas frutas e verduras do mês que marca o início do ano, quando o carnaval já passou, um vento fresco, finalmente, começa a bater, e retomamos nossa energia para seguir o ano.

Janeiro 2015: alimentos da estação

  • por Martim Vicente

vitaminas do Complexo B.

 alimentos do mes de Janeiro

E então começamos um novo ano, e com ele todos os objetivos são renovados. Seja para você que deseja começar uma nova alimentação, mais saudável, ou para você que sabe que a saúde não pode esperar e que todo dia é dia para comer de maneira equilibrada. Já falamos da importância de comer alimentos da estação e a seguir daremos algumas dentre as principais indicações dos alimentos dessa época do ano, que estão mais propícios ao consumo, pois estão além de mais nutritivos, são mais econômicos também.

Dezembro: alimentos da estação

  • por Daia Florios

alimentos do mes de Dezembro

Bem-vindo dezembro o mês do Natal, de renovar as energias para o ano vindouro cheio de esperança e fé. Dezembro também é o mês das festas sem fim - escola, escritório, família e amigos, oba! tudo o que a gente quer - mas o perigo é exagerar no menu! Vamos com calma porque a tradição de neve e comidas cheias de calorias, tenhamos sempre em mente, que está bem longe da gente. No Brasil, com este calor tropical o bom mesmo é abusar das saladas para hidratar o corpo e não perder a disposição com uma digestão pesada.

A compra do mês de julho: alimentos de estação

alimentos-julho
  • por Gisele Moura
Eba, julho chegou! O mês das férias, brincadeira, criançada em casa e diversão. Também é o mês em que se comemora o mês do agricultor, são eles os responsáveis por cultivar a terra, a plantação e colher os alimentos que utilizamos diariamente. Então, vamos aproveitar o início deste mês e conhecer os alimentos de estação que NÃO tiraram férias.

O que comprar no mês de junho: alimentos da estação

  • por Gisele Moura

alimentos do mês de junho

O mês de maio está indo embora e com a chegada de junho vem a seleção dos alimentos da estação, que promete balançar a rede de sabor e benefícios para o corpo. Conheça os titulares desta seleção e mande ver na Copa e Cozinha: