O que comprar em setembro? Frutas, legumes e verduras de estação

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Bem-vindo setembro de 2016! Como em todos os meses, greenMe faz uma lista das verduras, frutas e legumes da estação, ou seja, dos alimentos que estão em safra, com preços mais baixos e com alta qualidade, mais frescos e mais gostosos.
 

Os alimentos que não poderão faltar na tua lista da feira ou do supermercado são

Frutas de setembro

 
morango setembro
 

Morango, amora, banana, jabuticaba, laranja, mamão, melão, mexerica e tomate. Que tal fazer sucos com estes ingredientes?

Veja algumas receitas abaixo:

SUCOS SAUDÁVEIS AJUDAM A DORMIR BEM, A TER ENERGIA E OUTROS BENEFÍCIOS

10 RECEITAS DE ÁGUA AROMATIZADA

Legumes e verduras de setembro

 
beterraba
 

Beterraba, chuchu, mandioquinha, pimentão, acelga, agrião, alcachofra, almeirão, brócolis, chicória, couve, couve-flor, escarola, espinafre, rabanete e repolho.

Veja receitas nos links abaixo você para aproveitar o melhor destes alimentos:

* SUCO DE COUVE: DESINTOXICA, EMAGRECE E DÁ ENERGIA!

SOPA DE BETERRABA: SABOROSA E SAUDÁVEL

* MOLHO DE TOMATE: 5 RECEITAS PARA NUNCA MAIS COMPRAR MOLHO PRONTO

5 SUPER IDEIAS PARA COZINHAR PIMENTÃO

Fonte: ufrgs